2009年04月22日

ダイエット[22日目]実家暮らし

目標体重:79.9kg
目標までの残り:-5.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:85.4kg
BMI:27.4
食事
朝食
トースト、厚焼き玉子、コーンスープ、ヨーグルト、コーヒー
昼食
おにぎり、コーヒー
夕食
ご飯、しょうが焼き、味噌汁、牛乳、いちご
お疲れ様です、大翔です。

ひさびさのダイエットの報告です。

最近暑いので生きてるだけで体重が減るかもしれませんね。
今のところは順調です。

このダイエットブログ書いてて思いましたが、私は実家暮らしなのでとてもバランスよい食生活のような気がします。

金曜に会社の飲み会、土曜に友達の結婚式の2次会と週末、酒がはいるので暴飲暴食に気をつけます。

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ラベル:ダイエット
posted by 大翔 at 19:39| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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